ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES, ¿QUÉ HAY QUE TENER EN CUENTA?

La oferta y demanda de actividades extraescolares ha aumentado en los últimos años, generando indecisión en muchos padres a la hora de inscribir a sus hijos en una u otra modalidad.  Dentro de las actividades complementarias podemos diferenciar dos grupos: las académicas o necesarias para conseguir objetivos escolares (clases de apoyo por ejemplo) y las … Continúa leyendo ACTIVIDADES EXTRAESCOLARES, ¿QUÉ HAY QUE TENER EN CUENTA?

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¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS?

Los seres humanos, desde que nacemos, traemos con nosotros una serie de emociones que nos acompañarán el resto de la vida. No todas son agradables, como el miedo, la tristeza, el enfado o la culpabilidad. Pero que sean negativas no significa que no sean necesarias para subsistir, por lo que debemos aprender a identificarlas así … Continúa leyendo ¿CÓMO GESTIONAR LAS EMOCIONES NEGATIVAS?

5 MITOS sobre el TDAH

MITO 1 El TDAH lo causan los padres del niño, la manera en que le tratan y educan. REALIDAD Se trata de un trastorno del neurodesarrollo que afecta a la capacidad para regular la atención, impulsos y nivel de actividad. No podemos hablar solo de una causa sino de varias en relación, existe un desequilibrio … Continúa leyendo 5 MITOS sobre el TDAH

Tres MITOS sobre PSICÓLOGOS y PSIQUIATRAS

Las profesiones tampoco se libran de creencias erróneas fruto del desconocimiento, hoy os traigo las más frecuentes en el ámbito de la salud mental con el fin de aclarar dudas que puedan afectar a la hora de decidir acudir a consulta. –Los psicólogos solo tratan problemas leves, mientras que los psiquiatras tratan problemas graves. Ambos … Continúa leyendo Tres MITOS sobre PSICÓLOGOS y PSIQUIATRAS

Toc HOMOSEXUAL

Es un tipo de trastorno obsesivo compulsivo (TOC) que consiste en pensamientos, imágenes e impulsos involuntarios y obsesivos relacionados con la posibilidad de tener una orientación sexual distinta a la que realmente se tiene. Es importante señalar que la mayoría de las personas que sufren este trastorno no son homófobas ni homosexuales reprimidos, podría desarrollarse … Continúa leyendo Toc HOMOSEXUAL

Tratamientos más eficaces del Trastorno Obsesivo Compulsivo

El TOC está dentro de los cinco trastornos mentales más frecuentes, es por ello fundamental que quienes lo sufren busquen ayuda profesional para eliminar los síntomas o reducirlos al máximo según cada caso. Normalmente desde la infancia se ven patrones de comportamiento que pueden predecir el desarrollo del trastorno. Las obsesiones y compulsiones tienden a … Continúa leyendo Tratamientos más eficaces del Trastorno Obsesivo Compulsivo

MITOS y REALIDADES sobre el ALCOHOL

Mito Beber alcohol sólo los fines de semana no produce daños en el organismo. REALIDAD El daño que provoca el alcohol depende del llamado “patrón de consumo”, es decir, de la cantidad (a mayor cantidad, mayor daño) y de la intensidad (la misma cantidad concentrada en menos tiempo es más dañina). También existe el riesgo … Continúa leyendo MITOS y REALIDADES sobre el ALCOHOL

CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA ASERTIVA

Conoce sus propios derechos y los defiende, respetando a los demás, es decir, no va a "ganar", sino a "llegar a un acuerdo". ¿Cómo se comporta? -Habla fluida, seguridad, sin bloqueos ni muletillas. Habla de sus propios gustos, es capaz de discrepar abiertamente, pedir aclaraciones, decir no y aceptar errores. -Contacto ocular directo, no desafiante. … Continúa leyendo CARACTERÍSTICAS DE LA PERSONA ASERTIVA