9 síntomas de DEPRESIÓN en un CUESTIONARIO

Los casos de depresión han aumentado significativamente en los últimos años en todo el mundo. Como comenté ya en otra publicación, el término “depresión” se utiliza erróneamente para hacer referencia a periodos de tristeza normales ante una determinada situación, como pueden ser la pérdida de un familiar o el despido del trabajo. En el otro extremo estarían las personas que efectivamente padecen una depresión y que no han sido diagnosticadas.

Es por ello que hoy os traigo uno de los cuestionarios más utilizados para medir la sintomatología depresiva, lo he sintetizado y cambiado algunas afirmaciones para que sean más fáciles de entender. Además de la puntuación que obtengas, sería necesaria una entrevista más completa para determinar si sufres o no depresión.

CUESTIONARIO SOBRE LA SALUD DEL PACIENTE (PHQ-9)

Durante las últimas dos semanas, ¿con qué frecuencia has sentido molestias debido a los siguientes problemas?

 

Ningún día (0)

Varios días (1)

Más de la mitad de los días (2)

Casi todos los días (3)

¿Has tenido poco interés en hacer cosas con las que antes disfrutabas?      

¿Te has sentido decaído/a,          deprimido/a, sin esperanzas?

       
¿Has tenido dificultad para quedarte o permanecer dormido/a o has dormido demasiado?        
¿Te has sentido cansado/a, con poca energía?        
¿Has perdido el apetito o has comido en exceso?        

¿Te has sentido mal contigo mismo/a?

       

¿Has tenido dificultad para concentrarte en ciertas actividades (leer, ver la TV,…)?

       

¿Te has movido o hablado tan lento o tan rápido que otras personas podrían haberlo notado?

       

¿Has tenido pensamientos relacionados con la muerte, has tenido ganas de morir o de autolesionarte?

       

¡Vamos a por el resultado! Debes sumar los puntos obtenidos en cada una de las preguntas y, con la ayuda del cuadro siguiente, determinar si tienes síntomas depresivos.

PUNTUACIÓN TOTAL

TRATAMIENTO

4 o menos

Probablemente no necesitas tratamiento para la depresión.

5-14

Un profesional de la salud mental deberá valorar teniendo en cuenta otros aspectos la sintomatología.

15 o más

Necesitas ponerte en manos de un profesional que confirme la depresión y establezca el tratamiento más adecuado en tu caso.

Repito que esto es solo una guía para saber si tienes síntomas depresivos, no sustituye en ningún caso la evaluación de un profesional. Aunque existen varios tratamientos, se ha demostrado que la psicoterapia mejora el pronóstico frente a los psicofármacos cuando hablamos de depresión.

 

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2 comentarios en “9 síntomas de DEPRESIÓN en un CUESTIONARIO

  1. Si yo la tengo la depresión nuria. Tengo problemas y uno que me esta impidiendo hacer mi vida. El estomago y la vesícula. Me tienen que llamar para operarme. Ahora mismo estoy rabiando con dolor de estomago y de reflujo. Buenas tardes.

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