MITOS y REALIDADES sobre el CANNABIS

Mito Es un producto inofensivo para la salud, ya que es un producto natural. Es una droga ecológica, es la sustancia de la paz y el relax. REALIDAD Producto natural y producto inocuo no son sinónimos. El tabaco y el opio también son naturales y nadie duda de sus riesgos. El consumo de cannabis provoca … Continúa leyendo MITOS y REALIDADES sobre el CANNABIS

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MITOS y REALIDADES sobre el ALCOHOL

Mito Beber alcohol sólo los fines de semana no produce daños en el organismo. REALIDAD El daño que provoca el alcohol depende del llamado “patrón de consumo”, es decir, de la cantidad (a mayor cantidad, mayor daño) y de la intensidad (la misma cantidad concentrada en menos tiempo es más dañina). También existe el riesgo … Continúa leyendo MITOS y REALIDADES sobre el ALCOHOL

NO HAY DOS PSICÓLOGOS IGUALES

La definición de la Psicología ha ido cambiando a lo largo de los años, estableciéndose distintos enfoques aun vigentes en la actualidad. Si estás pensando en ir a un psicólogo esto te interesa, cuanta más información tengas sobre las distintas formas de terapia que existen más fácil te será elegir al profesional que mejor se … Continúa leyendo NO HAY DOS PSICÓLOGOS IGUALES

10 frases de JORGE BUCAY

Hoy quiero dedicarle una parcela de este Blog a Jorge Bucay.  Escritor y terapeuta argentino, es conocido por sus libros de autoayuda y superación con los que se ha convertido en uno de los autores más vendidos de España y América Latina.  Entre sus obras más conocidas habría que destacar "Cartas para Claudia", "Déjame que … Continúa leyendo 10 frases de JORGE BUCAY

Hablemos de EMOCIONES

¿Sabrías responder qué es una emoción antes de leer esta publicación? La mayoría de las personas creen saberlo de pero realmente a la hora de definirla no encuentran palabras. No pasa nada, aquí estoy para explicártelo. Tras numerosos estudios y teorías podríamos decir que una emoción es un estado que  experimentamos las personas en el … Continúa leyendo Hablemos de EMOCIONES

PSICOFÁRMACOS: ¿remedio o enfermedad?

Desafortunadamente, en la Sanidad Pública los médicos de Atención Primaria disponen de poco tiempo para atender a cada paciente y esto está afectando a todos los niveles. En cuanto a los problemas mentales se refiere, hay casos (los que se consideran incapacitantes) que se derivan a Psiquiatría y otros en los que es directamente el … Continúa leyendo PSICOFÁRMACOS: ¿remedio o enfermedad?

¿Yo compromiso? ¡Ni hablar!

Aunque hay distintos ámbitos donde se puede reflejar, hoy me centraré en el miedo al compromiso en el amor. Las relaciones amorosas son complicadas, sobre todo a la hora de mantenerlas. Aun así, son miles las personas que cada día se adentran en ellas con naturalidad. En cambio, hay otras personas que tienen un temor … Continúa leyendo ¿Yo compromiso? ¡Ni hablar!

Mitos del amor romántico

En el amor romántico existe un vínculo entre dos personas, hay pasión, intimidad y puede haber compromiso. Es un ideal entre la mayoría de los que quieren tener una relación, reflejándose  en la literatura, dibujos animados y en las películas. Mantener una relación no es fácil. A lo largo de la misma van apareciendo dificultades … Continúa leyendo Mitos del amor romántico

Tipos de AMOR

Antes que nada, ¡Feliz San Valentín!. Aprovecho este día para traeros una publicación sobre el AMOR, ese estado que tanto nos cuesta definir. La Teoría Triangular de Sternberg incluye tres elementos esenciales en el amor y que serán responsables de las distintas formas de amar que hoy conocemos: -Pasión: es la excitación física y mental, … Continúa leyendo Tipos de AMOR

¿Tienes fortaleza mental?

Hay personas más fuerte mentalmente que otras, reaccionando de forma distinta ante una misma situación. El deseo de toda persona es no sufrir demasiado ante los obstáculos de la vida. Hoy os traigo varios consejos a tener en cuenta para potenciar la fortaleza emocional: -Encuentra uno o varios motivos para vivir ante momentos difíciles. -Cuando … Continúa leyendo ¿Tienes fortaleza mental?